夢幻天堂

《產品特色》

◎ 高硬度ABS耐撞防燃塑膠外殼

◎超薄L型插頭，更節省空間

◎防雷擊裝置，保護電器降低電器損壞率

◎突波保護，有效吸收異常電壓，穩定電流保護電器

◎安全拉環設計，避免觸電

◎採用VCTF 2.0mm粗電線

◎可同時關閉或啟動所有機器之電源，電源過載時自動斷電保護避免引起意外事故

流行

商品訊息特點

• 長度:1.8m



• 幾開幾切:一開4切



• 是否防雷擊:具備防雷擊抗突波保護器



• 是否通過安規認證或保險:通過.責任險一千萬



• 其他特色:超薄L型插頭，更節省空間



• 承載最大瓦數:15安培/125V/最大功率1650W

精選優惠

耶誕節、年末連假將至，不少人安排國外旅遊；但開心旅行之餘，不少民眾心生困擾，平常沒有的便祕問題為何旅遊時常發生，腹脹不適影響遊玩興致。醫師表示，出國行程緊湊、壓力大會壓抑副交感神經引起便祕，門診中常見許多病人回國後持續便祕，建議旅遊仍應多喝水、睡眠充足和均衡飲食。

一名28歲活動輕熟女偶爾便祕，但不影響生活，日前開心到日本旅行一周，卻足足7天沒有排便，回國後腹脹難受就醫，照了Ｘ光發現直腸末段累積許多乾硬糞便，即使用力也難排出，灌腸才緩解。

開業診所院長、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁解釋，不少民眾跟團旅遊或自由行行程緊湊，短暫換了環境又壓力大，直接影響壓抑副交感神經，降低腸胃蠕動引起便祕，尤其女性腸胃較細更明顯，有時一點便意都沒有，加上夜晚睡眠是副交感神經最活躍之時，一旦睡眠不足或到歐洲、美國等地旅行，出現時差更易便祕。

蕭敦仁說，一天排便3次到3天排便一次皆為正常排便，但若3天排便不到一次、糞便樣態呈短小硬便，而非香蕉狀的平滑條狀，用力解便又感覺排不乾淨就是便祕；有些民眾就算返國便祕仍持續，部立雙和醫院家醫科主任林英欽說，多數民眾返國3到5天會恢復，但有些人會形成短於6個月的慢性便祕。

榮新診所最新出版營養師李婉萍表示，有些民眾長時間搭飛機，一搭就是10小時以上，機艙環境又乾燥，加上出國少喝水，擔心常上廁所會影響行程因而憋尿，若到歐洲開水又貴，大魚大肉、蔬菜量下降，飲食不均?便祕跟著來。

李婉萍建議，讓旅遊別經常便秘，早晨空腹可喝500毫升檸檬水、蜂蜜水等滲透壓高的飲品促進腸胃蠕動，在機艙中每小時多喝100毫升開水，或適時補充益生菌助腸胃蠕動。

蕭敦仁說，出國旅遊若3天沒有排便，帶些幫助腸胃蠕動的藥物可救急，但若長期依賴浣腸劑或瀉藥改善症狀，會使得之後不服藥就不會有便意，排便更困難。

● 八招出國防便祕

? 出國心情放輕鬆，睡眠應充足

? 練習腹式呼吸

? 歐美國家旅行，把握機會多吃沙拉、優格

? 搭機多喝水，除每公斤體重應喝30毫升水分外，根據飛行時間每小時再補充100毫升

? 補充益生菌

? 早晨空腹喝500毫升檸檬水、蜂蜜水

? 早起或睡前花個20分鐘蹲馬桶培養便意

? 蹲馬桶時按壓下腹部產生便意

資料來源╱蕭敦仁、林英欽、李婉萍

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中國時報【林宋以情╱綜合報導】

「瑞士球王」費德勒7月宣布提前結束賽季，專心養傷尤其是年初才動刀的膝傷，經過半年的休養和復健，35歲的「費爸」已準備好新球季再戰，預告霍普曼盃復出，期盼明年澳網與網壇3巨頭相見歡再擦出火花，續寫生涯新頁。

如同許多球迷的心聲，自7月宣布休息後，費德勒就不停被孩子們詢問，「我們何時還要再出發？下次去澳洲、紐約是什麼時候？」「費爸」給大家答覆，「不久之後。」他將在1月伯斯開打的霍普曼盃復出，為澳網暖身。

身擁17座大滿貫賽單打冠軍，費德勒坦言，動刀後曾質疑過自己職業生涯能否繼續，「我是不是還能在打？身為球員，我的身心還能承受嗎？」他不諱言，術後或許該讓自己有更充裕的復健期，但自己當時感覺不錯。可惜隨後法網退賽，球季提前結束一併無緣里約奧運和美網。

即便生涯排名掉到16，費德勒早已準備好重返賽場，「我想明年會是很棒的一年，對莫瑞、喬帥都是，回歸的納達爾勢必也會有不凡表現。期盼我的復出也能成為好故事，相信澳網會是一段精彩篇章。」

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